以下是引用巧克力gal在2004-8-18 15:46:26的发言：
看来看去好象是有氧舞蹈对女孩子好.
偶目前在练PILATES, 感觉效果不错, 特别对于胳膊,肚子和PP.

mm能详细说说么？在哪里练？每天要多久？不知道学校gym会不会有人教？因为介绍里面说，适合对象：想改善脊椎骨骼姿势和身体协调的人。所以我对这个很感兴趣，因为我略微有一些驼背：（，mm觉得会有作用么？
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