牙出血有多种原因造成，有的是牙石引起，有的是因为刷牙时用的力度不均和牙刷毛的硬度太大引起的，还有个别原因是内火导致的出血。

鉴于上面的原因我给大家些建议，牙石引起的出血需要洗牙，牙医专家的建议是一年内1-2次，我怕洗时麻麻的感觉，本人3年内只洗了2次，不过效果还真得不错，呵呵~~洗完后感觉整个口腔都清爽了。

其实之前我也会常常牙出血，后来只能用西瓜霜中药牙膏才稍有好转，还要特地让人回国带太麻烦，也不能根治偶尔还会发生。现在注意了，我觉得刷牙时用的力度不均和牙刷毛的硬度太大是很多人主要出血的原因，所以建议大家改用电动牙刷吧，我是在walmart买的那种最便宜的，才$4且超好用啊。我家那1打手动的就被拿来当清洁厨灶的刷子了。

自从改用电动牙刷后半年多还没出过一次血，感觉还真神奇，导致我周围所有的同学朋友都改成了电动牙刷，并且好评不断噢，呵呵~~大家试试就知道了。

[此贴子已经被作者于2005-5-19 16:30:59编辑过]