我也有个问题好奇想问问

我几乎每天锻炼 主要是跑步/peloton bike+ yoga

减重不是我的目标所以体重很稳定 吃得也很健康

上个月去欧洲十天 完全没有健身 但是走路明显比在美国多了很多 15000 步的样子 每天晚上吃餐馆吃到饱为啥还轻了五磅呢？ 美女楼主能分析一下吗😂😂