楼主的情况跟我前段时间太相似了。我身高跟楼主差不多,164.5cm,以前很瘦,后来长到114磅左右,去年五月开始减肥,也是不吃晚饭,到了七月减到104磅。刚开始没问题,可是九月有一阵精神压力很大,结果两个月没来例假,11月才来,从此再也不敢刻意减肥,每天晚饭都会吃,不过到现在还是只有104磅,但这几个月例假似乎又正常了。
所以减肥还是不能着急,慢慢来。该吃的还是要吃。
楼主的情况跟我前段时间太相似了。我身高跟楼主差不多,164.5cm,以前很瘦,后来长到114磅左右,去年五月开始减肥,也是不吃晚饭,到了七月减到104磅。刚开始没问题,可是九月有一阵精神压力很大,结果两个月没来例假,11月才来,从此再也不敢刻意减肥,每天晚饭都会吃,不过到现在还是只有104磅,但这几个月例假似乎又正常了。
所以减肥还是不能着急,慢慢来。该吃的还是要吃。