【更新】迷思求教：strength vs shredded look-第1页

发帖回复

查看：8542|回复：33

When you buy via links in posts, huaren.us may earn a commission

ladyjade

0操作1 ^#

回复 9楼.Cheers.的帖子

谢谢回复，我在训练前会吃快碳，所以感觉应该不是这个问题，我两次都是cut1到2周后才明显力量上不去，感觉像是卡路里缺口累计到了一定程度就反应在performance上了

ladyjade

0操作2 ^#

回复 14楼.Cheers.的帖子

谢谢回复。你指的是glycogen ？我从三月开始吃creatine，但老实说没体会到什么明显的变化。。。

发帖回复

查看：8542|回复：33