有没有信佛的人能陪我聊下天啊-第1页

地理2009

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念心经吧，又短又容易念。我把注音放括号里了。

玄奘法师译本
般若波罗蜜多心经（波ruo3 波罗蜜多心经）

观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时。照见五蕴（运）皆空，度一切苦厄（恶）。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界。无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。以无所得故，菩提萨埵（多），依般若波罗蜜多故，心无挂碍。无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃（聂盘）。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨（诺）多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛（接地），波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃（撒婆喝）。

也可以先从张学友唱的这首心经开始学怎么样。

http://www.youtube.com/watch?v=uZuC9v75FbQ

还有很多版本， youtube 上很多。

争取一天最少念7遍，一遍一分钟。

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佛教里一般数数，都是3， 7， 21， 49， 108，这样以7 的倍数往上翻。具体为什么，我也不明白，佛经里也经常提到7.

那么为什么让Lz念7遍，而不是1，遍或3遍，或 21 遍。

1，考虑到Lz现在心比较烦，遍数少了效果不大，所以没有提议3遍，念经的目的是修心，第一步要先把心静下来，那么3遍，也就3 分钟可能没有办法帮她把心静下来，尤其她以前没有修行，这就需要一些时间切入。

2. 那么为什么没建议21 遍，因为21 遍又太长了，怕她念不下去。这样又断了她的信心，所以最后选了7 .

7分钟，只要坚持，慢慢心就静下来了，接着心量就大了，心量一大，好的事情就像吸铁石一样都向你吸过来了，事情就越来越顺了。

大概有个2-4 个星期，就能看到变化了。

这个在我室友身上做过实验了。另外，有的时候刚开始会更恶化一下，但是恶化是为了以后更好做准备，所以不要放弃，要坚持。

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以下是引用假名字在3/30/2013的发言：

我最近在参金刚经里面的：过去心不可得。

其实，我们的很多烦恼都是来自过去发生的事情，我们听到的，看到的，回忆起来的等等

有时候，我们也觉得在为“正在发生的事情烦恼”，其实这些所谓正在发生的，也是过去的了。

过去的事情如果镜花雪月，不可得。

如果我们执着过去的事情，就好比猴子捞月亮一样可笑。