楼主可以啊！已经下去10磅了呢！很健康的减肥，差不多4个月。我也在顽固抗争中，我从56公斤开始，体重秤一直没有调到磅，然后最近到53，努力到50我就胜利了！现在正在Banff天天爬山，饿肚子中！！！