我觉得因人而异吧！像大家说的， 如果比较难受就简单散散步什么的， 完全一动不动没有必要吧。 我自己一般不会特意skip workout,
反正也是用elliptical, 强度本来就不高，我觉得也没什么坏处。 倒是经期要避免做大强度的腹部练习，
好像以前在什么地方看过腹压太大可能会照成内膜细胞返流， 可能着床于腹腔壁形成巧克力囊肿。。。关于这一点我没有什么专业根据，
只是一向宁肯信其有不肯信其无， 大家可以在广泛询问，查查， 比如google到以下。。。

http://www.mom-baby.com.cn/channel/display.jsp?articleid=1186&channelid=33&parentid=3