日晒会使皮肤法红变黑并且变厚，同时加重黑斑、雀斑、面疱；还会使皮肤产生恶性肿
瘤，并且对某些食物、药物、化妆品产生光反应，使免疫系统变弱。
一． 防晒系数的计算方式
通常用防晒因子SPF值来表明防晒产品对紫外线的防护能力，主要是用来评价防晒产品防
UVB段紫外线的效率。具体讲就是：SPF之一被防晒品保护的皮肤产生红斑的最小紫外线
剂量的比值。因此这个值越高表示对UVB段紫外线的防护能力越强。按美国FDA的最新规
定SPF的最高分级一般为30。
那么要找出防晒品可对你提供的保护时间的长短，应先知道在完全不使用防晒品的情况
下，可在阳光中呆多久，你的皮肤才会稍微变成淡红色，然后将这所需的时间与SPF得知
相乘，即可得出防晒品的保护时间。
比如，如果你再不涂防晒产品的情况下，在阳光下停留20分钟后，你的皮肤会稍稍变成
淡红色，则防晒系数15的产品可保护你达到：
20（分钟）*15（SPF）=300（分钟）=5小时
即使你在5小时后再涂防晒产品，也无法得到防晒的保护效果。
二． 无力防晒与化学防晒的区别
防晒产品之所以具有防晒能力是因为在配方中加入了一定量的防晒剂。防晒剂从机理上
可分为物理防晒剂和化学防晒剂。物理发那个晒剂主要指氧化锌、钛白粉等一些无机粉
质，当他们的粒径小到一定程度后，可反射和散射紫外线，从而避免紫外线直接接触皮
肤。化学防晒剂是指水杨酸盐、桂皮酸盐这样一类有机物，他们能将紫外线吸收后再以
一种较低的能量形态释放出来，这样也避免了紫外线的直接损伤。
1． 防晒机理的区别
在被阳光照射时，化学防晒剂的分子空间结构将发生形变，吸收阳光紫外光波的能量，
并且转化为对人体无害的热量，从而起到防晒的作用；无力防晒品是通过产品中的纳米
级微粒对光反射或散射来起到防晒作用的。
2． 低于UVA和UVB的机理的区别
化学防晒品内所添加的化学防晒剂有的只抵御UVA，有的只抵御UVB，所以必须添加多种
不同的防晒剂，且需要比较高的浓度来起到抵御UVA又抵御UVB的作用；而无力防晒品的
主要的物理防晒剂是即抵御UVA又能抵御UVB的。
3． 吸收程度的区别
通常化学防晒剂较容易被皮肤吸收，尤其是高SPF值得化学防晒产品，因此比较容易引起
皮肤过敏，所以最好在使用乳液之后才使用化学防晒产品，乳液在这里起到隔离作用；
而无力防晒剂不会被皮肤吸收，表现为化学惰性，也不会与其它产品起反应，所以不引
起皮肤过敏。
使用什么样的防晒品，主要依据个人的皮肤状态和场合以及喜好类确定。肤色不同对阳
光的抵御力也就不同，肤色白的人应选择SPF值相对较高的产品，在海边水泥地等阳光折
射率高的场所或要长时间暴露于阳光之下，可选择SPF30的产品；一般情况下在SPF8--1
5间选择就可以了。
SPF值并不是越高越好，SPF值越高防晒剂的量也越大，这样潜在的刺激性也越高。另外
，SPF只能说明对UVS的防护能力，想要进行较全面的防护，还需要产品的说明，看它是
否对UVA也有相当的防护。如果运动或游泳时出汗或水流会冲掉皮肤上的防晒品，在这样
的场合就应选择具有防水能力的防晒品了。
按照亚洲人的习惯，涂在脸部的防晒霜选择SPF9~11就足够了（实际上一般户外活动8~9
也就可以了）。指数再高些虽然更有利于防晒，但多余的化妆品的堆积反而堵塞毛孔，
阻断皮肤与外界的通道，影响自身的新陈代谢，易诱发座疮及皮炎。再者，防晒霜在面
部停留的时间也不宜太长，绝不能抹一次就管一次，回家后应马上卸妆洁面，保持皮肤
的清洁，否则会使皮肤代谢的负担加重。
只要对防晒化妆品的防晒指数选择得当并使用得法，必然会收到满意的护肤美容效果?
不然则会适得其反。
有人用防晒品的效果不佳，可能是使用方法上的问题。使用防晒品要注意以下几点：
1． 注意涂层要达到一定的厚度，并且尽量做到均匀。
2． 涂完后过20分钟待制品完全形成保护膜后再出门。
3． 防晒品的防护是有时间上的限制的，所以要注意一定时间后技术补涂！
瘤，并且对某些食物、药物、化妆品产生光反应，使免疫系统变弱。
一． 防晒系数的计算方式
通常用防晒因子SPF值来表明防晒产品对紫外线的防护能力，主要是用来评价防晒产品防
UVB段紫外线的效率。具体讲就是：SPF之一被防晒品保护的皮肤产生红斑的最小紫外线
剂量的比值。因此这个值越高表示对UVB段紫外线的防护能力越强。按美国FDA的最新规
定SPF的最高分级一般为30。
那么要找出防晒品可对你提供的保护时间的长短，应先知道在完全不使用防晒品的情况
下，可在阳光中呆多久，你的皮肤才会稍微变成淡红色，然后将这所需的时间与SPF得知
相乘，即可得出防晒品的保护时间。
比如，如果你再不涂防晒产品的情况下，在阳光下停留20分钟后，你的皮肤会稍稍变成
淡红色，则防晒系数15的产品可保护你达到：
20（分钟）*15（SPF）=300（分钟）=5小时
即使你在5小时后再涂防晒产品，也无法得到防晒的保护效果。
二． 无力防晒与化学防晒的区别
防晒产品之所以具有防晒能力是因为在配方中加入了一定量的防晒剂。防晒剂从机理上
可分为物理防晒剂和化学防晒剂。物理发那个晒剂主要指氧化锌、钛白粉等一些无机粉
质，当他们的粒径小到一定程度后，可反射和散射紫外线，从而避免紫外线直接接触皮
肤。化学防晒剂是指水杨酸盐、桂皮酸盐这样一类有机物，他们能将紫外线吸收后再以
一种较低的能量形态释放出来，这样也避免了紫外线的直接损伤。
1． 防晒机理的区别
在被阳光照射时，化学防晒剂的分子空间结构将发生形变，吸收阳光紫外光波的能量，
并且转化为对人体无害的热量，从而起到防晒的作用；无力防晒品是通过产品中的纳米
级微粒对光反射或散射来起到防晒作用的。
2． 低于UVA和UVB的机理的区别
化学防晒品内所添加的化学防晒剂有的只抵御UVA，有的只抵御UVB，所以必须添加多种
不同的防晒剂，且需要比较高的浓度来起到抵御UVA又抵御UVB的作用；而无力防晒品的
主要的物理防晒剂是即抵御UVA又能抵御UVB的。
3． 吸收程度的区别
通常化学防晒剂较容易被皮肤吸收，尤其是高SPF值得化学防晒产品，因此比较容易引起
皮肤过敏，所以最好在使用乳液之后才使用化学防晒产品，乳液在这里起到隔离作用；
而无力防晒剂不会被皮肤吸收，表现为化学惰性，也不会与其它产品起反应，所以不引
起皮肤过敏。
使用什么样的防晒品，主要依据个人的皮肤状态和场合以及喜好类确定。肤色不同对阳
光的抵御力也就不同，肤色白的人应选择SPF值相对较高的产品，在海边水泥地等阳光折
射率高的场所或要长时间暴露于阳光之下，可选择SPF30的产品；一般情况下在SPF8--1
5间选择就可以了。
SPF值并不是越高越好，SPF值越高防晒剂的量也越大，这样潜在的刺激性也越高。另外
，SPF只能说明对UVS的防护能力，想要进行较全面的防护，还需要产品的说明，看它是
否对UVA也有相当的防护。如果运动或游泳时出汗或水流会冲掉皮肤上的防晒品，在这样
的场合就应选择具有防水能力的防晒品了。
按照亚洲人的习惯，涂在脸部的防晒霜选择SPF9~11就足够了（实际上一般户外活动8~9
也就可以了）。指数再高些虽然更有利于防晒，但多余的化妆品的堆积反而堵塞毛孔，
阻断皮肤与外界的通道，影响自身的新陈代谢，易诱发座疮及皮炎。再者，防晒霜在面
部停留的时间也不宜太长，绝不能抹一次就管一次，回家后应马上卸妆洁面，保持皮肤
的清洁，否则会使皮肤代谢的负担加重。
只要对防晒化妆品的防晒指数选择得当并使用得法，必然会收到满意的护肤美容效果?
不然则会适得其反。
有人用防晒品的效果不佳，可能是使用方法上的问题。使用防晒品要注意以下几点：
1． 注意涂层要达到一定的厚度，并且尽量做到均匀。
2． 涂完后过20分钟待制品完全形成保护膜后再出门。
3． 防晒品的防护是有时间上的限制的，所以要注意一定时间后技术补涂！