我也是睡觉之前,做运动,不过是抬腿,这样腹部肌肉运动的多,呵呵我是不管春夏秋冬都减肥
只要觉得自己的衣服稍微瘦了一点马上减肥.少吃运动

老公决定减肥,所以这周末就要陪着他去打壁球了听说是超级累呀!