所有学领导力的课程都说这个是后天培养的哈

不过学了确实比不学强，想要欲望增高，肯定也是有办法的，就跟和尚能让自己受戒律一样，人的可塑性很大哈。

我也是睡不够那种人，我最近约了个sleep study,月底去医生那睡一晚上，检查有没有间歇性窒息，导致我睡不够。然后配一个机器，据说能让人睡眠质量提高，精力更好。