我的体重六年里一直over weight，这件事情曾经让我很自卑。自卑感就会导致一系列的问题，比如说不想开灯啊，有的动作不愿意尝试啊，做爱的时候没办法专心，自己也不enjoy等等。

后来我怎样拜托这种自卑感的呢？不是靠减肥，而是接纳我现在的样子。

我是超重，但是在床上的那个当下，我是无法改变我的体重的，我能改变的只有我的心。让自己乐在其中，让自己多余的肉接纳对方的爱抚，让我的愉悦不被杂念所干扰。这样起码对方能感受到那个present，临在的我。而不是一个肉体超重，灵魂还自卑的我。

当我的心态调整好后，我觉得大千世界本来就是很多shape的，我不觉得自己超重有什么了。身材健美，三维标准，纤细美丽纵容是好，但是如果在这个当下没有，那最好的状态就是依然爱这个胖的自己。

很多人说身材代表了自律，毅力等等，这个我是非常认同的。还有说身材是名片的，这个形容也很精准。但是人生的广度不是靠肉眼能看见的东西去判断的，我的自律和毅力，用在了其他方面，我选择花更多时间去调整我的内容，我暂时舍弃了名片的美观。

人的成长过程中，是需要取舍的，每个人不同的时间点，舍弃的东西可能不同。人总是会有这样那样的不足，外在的不足，尤其是可测量的一些东西，往往最容易被打击。胖人如何如何，年纪大的人如何如何，穷人怎样怎样的，这种话太常见了。面对这些打压，很多时候是无形的打压，要把自己拎出去看。我看见这个社会对人的标签，歧视，其实是因为恐惧，是内心没有足够的爱而导致的。无形的打压，比如说各种减肥产品，广告上身材巨好的模特等，其实都是商业运作的一些手段，贩卖的就是fear。我们无法阻拦他人的评判，配偶的喜好，但起码可以从爱自己开始，去消散恐惧。

也许未来有一天我会把grit用在身材上，但是这个当下，我选择探索不同层面的我，把时间用在我更愿意做的事情上。谁劝我减肥，跑步，我都会夸夸对方身材真好，然后该干嘛干嘛。我还是超重，唯一的不同是，我喜欢我。因为我喜欢我，所以我后来去化妆，去打扮自己。我成了好看的胖子（和不打扮的状态比），于是也有了勇气做youtube，来当版主等等。我会在亲密的时刻开着灯，平时也会光真身子走来走去，洗澡时也会欣赏有肉的自己。尽管这个肉，被世人们普遍加了个赘字。

如果我等自己瘦了再去如何如何，那么我可能永远没有开始这些精彩的旅程，也不会和大家相识。最后推荐一本书，阿德勒的《自卑与超越》，自卑不是我们的现状导致的，而是我们的选择。超越自卑，也是选择。