对我来说，自我成长的路有很多的切入点。比如冥想，找人生教练，写日记，学习各种课程，职场上超越自己等，都帮助过我成长。今天聊聊性这个切入点。作为一个婚龄8年的女性，性时长发生在我的生活里。虽然一天24小时里，这只是一小小部分，但当我对性有不满，又觉得没有掌控能力的时候，我觉得自己的人生是没有绽放的。我意识到这个问题后，因为积累了一些自我疗愈的经验，我认为有能力去变得更好。我开始学习和了解更多知识，探索自己的sexuality，逐步告诉对方我渴望什么。

我也曾问过，我是不是太贪心，是否值得在这个方面下功夫。我有自己事业，有被动收入，有给力的老公，有三个懂事的孩子，可自由支配的时间，也许我应该去干更有意义的事儿，而不是去探索性。可在没有达到我们版上所说的”性觉醒“时，我强烈的感受到我需要活出真实的自己。我在性上，曾经很不真实。这种不真实感准确说，就是当自己身体的体验会被社会上的信息，A片等干扰。我演出了一个外在意识里作为妻子和母亲该有的样子，比如说我觉得当老公dirty talk时我觉得应该表现出害羞，当他说我多么的湿时我应该感到不好意思等。我会在意我叫床的声音好不好听，害怕排气，害怕女上的时候我喜欢的摩擦对方没感觉。我在用我的脑子做爱，而不是用心和感觉。而且当我想要时我应该忍耐，当性发生到了某个点时我应该像女优一样表达我受不了了。。。

（2）

如果说性是一个镜子，我希望自己在这面镜子前，我的心灵是赤裸的，真实的，坦诚的。在以前我并不知道如何去做自己，没有勇气去触碰真实的自己。在性结束后，我会感受到孤独感的袭来，等对方睡着后我刷手机好一阵子才能入睡。我觉得对方在和一个假的我做爱，我不敢尝试对方能否接纳真实的我，因为我自己并不能接纳真的我。

现在，我觉得自己离最真实的样子越来越近了，我不能说完全的懂了我自己，但我知道我在用心，用感觉，用爱在和对方连接。我对性的羞耻感已经没了，我接纳了自己隐藏起来的一面，我也会尽力自我满足。当对方说我如何如何时，我知道他是爱我的，是喜欢我的样子的。当我想要时，我也以主动，也可以躺在被窝里愉悦我自己，而不是担心对方如何看我。我可以表达我wild的那面，unfold自己sluty和naughty的一面，为我自己的真实而感受到喜悦。

我希望让更多女性通过我的分享，看见我的这个切入点，有所启发。也许对于一个男性来说成长之路是不同的，也不会那么的有共鸣。我的个人体验是当我在床上感受到平和，喜悦，找到authentic self时，我能感受到自己从一个女孩变成一个女人。这和在我初夜时，成为母亲时的感受都很不一样，前面的是外界带给我的改变，而性的觉醒是内心产生的变化。当我的性生活与真实的我统一时，我的亲密关系，对自己的认知，都有了新的历程。

在我没有意识到这些问题时，我会把性上的不满转移到生活中去，比如我没有足够的前戏在忍耐着不舒服，我会觉得自己牺牲很大，第二天甚至第三天我会找茬和对方吵架。在我之前的意识里，床上提出要求是很羞耻的事儿，我只见过女人在生活家务带娃上提要求。

前些天前戏时对方说了一句话，让我立刻来了感觉，我过后跟他分享，他说是他把我变得submissive。我说其实我高中时就喜欢看这个主题的电影了，我只是害怕透露自己的这一面。

我知道自己喜欢sm题材的电影，但是没有勇气说我们试试，觉得这个是不可能透露的秘密，不是可以沟通的喜好。多年来都是带着脑子做爱，没想过我作为女人可以用自己动物的一面。

哈哈，感觉你最近频出金句哈。

以前几次哺乳期，这个部位都从敏感地图上划去了，久而久之对方也想不起来了。当我敢提要求后，感觉慢慢的恢复了，现在性爱中非常喜欢乳头带来的快感，也会主动让对方刺激。

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前两天我们俩一起看电影，其中女主角和女友做爱时，有个动作是其中一个人抓着自己的乳房。我当时我看了蛮有感觉，我把我的想法分享给对方，我说我以前从来都是等待你来，没想过自己动手，这个镜头提醒了我，我也有手啊，我可以自己来。当我敢去做我自己时，我们确实更加和谐。以前总担心摸自己有点像荡妇，真是自己给自己套枷锁。

电影是girl who played with fire，the girl with dragon tattoo那系列的，我还蛮喜欢里面做爱的镜头，拍摄的很自然也有激情。

我现在能明显感觉到那种状态，就像是过山车一样，慢慢爬到一个点后，就放飞自我了。觉得去他的吧，老娘这一刻就是要尽情的享受这种刺激哈。

哈哈，我记得第一次看欧美a片时，女的会揉自己的阴蒂，速度还超快，看得我很尴尬。

嗯，确实回想起来恋爱的时候我挺真实的。结婚后很快有娃，就进入了U型模式。我是生了三个娃才意识到我已经迷失了。每个孩子带给我的成长和觉醒，都非常可贵。我的觉知比较慢，要生三个才能醒悟哈。

你说的这俩人，有名的和没名的，都不了解。

嗯，好像还真的是如此。有的家庭有了孩子后就一落千丈，孩子大了就离，可能就是意识不到自己的注意力该转移，该cultivate desire了。

我记得我妈妈说，生完我后，她觉得性就没有必要了。后来她让我爸爸去外地做生意赚钱，我姥姥百般劝阻，说男人不能放出求，但是她不听。她说那时候完全没想过我爸会出轨，她觉得男人女人都是一样的，没人告诉过她男人的欲望到底是咋回事儿，即便是我姥姥，都不会明说担忧的是夫妻生活的问题。