谢谢你这么详尽的分享 ，这一路的经历听起来好辛苦，太不容易了 ，一定要让自己享尽性福！

我已经是仨娃的妈了，我都能好，大家肯定都会好的。

我记得刚开始给自己按摩时，突然觉得我的产道好委屈，很想哭。她经历了三次生产的痛楚，除了月子里常规的护理伤口，多年来完全忽视了她。我会在心里和自己的身体对话，告诉她你辛苦了，我会好好地帮助你恢复，让那些麻木的地方，会痛的疤痕组织，在爱抚中被唤醒。

我觉得当妈妈后给自己空余出按摩和自慰的时间，是身体也是心灵的疗愈。