好久米有去gym跑步呢，今天稍微跑了一会，以前都是大概估计一下自己heartrate，
静止59-62
跑步~155
今天跑步后立即量呢一下（手测脉搏）大概有180-200，偶一般测15 sec或者30 sec，今天跑得不快呀和以前一样，运动量不算大，如果说区别就是刚刚有一个月米有跑步呢，还有今天gym得air conditioner out of order，超级热热，所以还米有跑就大汗淋漓，这个心率好象太快呢一些呢![[em01]](https://emojis.huaren.us/static/emojis/v1/default/em01.gif)
刚刚有测静止心率和以前一样60
另外请大家推荐一款心率计吧，以前都不怎么care，偶尔用一下elliptical machine上得把手，但其实也不准确得说，比如今天我自己测180左右，显示是140![[em17]](https://emojis.huaren.us/static/emojis/v1/default/em17.gif)
。谢谢大家先//bow![[em25]](https://emojis.huaren.us/static/emojis/v1/default/em25.gif)
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觉得是你自己测量有误. 如果超过130的话我自己就测不准. 而且180已经接近极限心率了. 在这个心率上任何运动都不会持续超过一两分钟. 200就更不可能了.你的心脏跳不了那么快.
至于HRM, 口碑最好的是Polar. 但是也最贵. 如果mm跑步多的话应该买一个HRM + Stop watch的.比较典型的型号有: Polar s120/s150/s210/s410/s625sx, 功能/价格依序升高.
Timex也有HRM, 他们的低端产品口碑不太好, 测量HR不是很准(据说). 但是高端的Timex Bodylink系列, 带GPS,可以测量和记录跑步的距离和速度, 卖得不错.
其他有Nike, Reebok, Cardiosport 等. Reebok和Cardiosport实际上是一家, OEM的. Lurenyi用的就是Reebok, 据说还不错.
so so nice and sweet![[em23]](https://emojis.huaren.us/static/emojis/v1/default/em23.gif)
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Thanks for your information:)
刚才查呢一下就是觉得有点贵呢，polar好象口碑最好（amazon），但是至少也要$60左右，评价高得$100，快赶上我得babyG拉![[em14]](https://emojis.huaren.us/static/emojis/v1/default/em14.gif)
对对,我用reebok的.一年多了,功能蛮适合的.当时大概50块钱左右买的.
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刚才翻箱倒柜找到原始包装盒（pack rat？）
发现我的这个型号叫做 studio trainer
功能如下：
一。心率计 （佩胸带）
二。马表/手表（有闹钟，日历）
三。心率目标区设定 target zone（报警声可关闭，显示屏上会有上下箭头指示）
四。扫描 （跑完以后按一下，给出最低，平均和最高心率）
五。按键计算心率 （不需胸带，自己掐脉搏，每跳一下用手按一下键，大概10秒？然后算出你的心率）
这些功能现在都能满足我的要求，目前唯一觉得不方便的就是没有背光，所以天黑了以后不好看。不过也很少天黑了以后再出去跑室外了。![[em15]](https://emojis.huaren.us/static/emojis/v1/default/em15.gif)
super appreciate it:))
翻箱倒柜找出来得呀，这么麻烦你太不好意思呢，请你吃果果