上次吃了点东西后练愈加, 就这个动作, 做得我恶心得不得了, 后来才知道人家要求3小时内不许吃东西的.

以下是引用两只鱼在2004-4-25 17:06:51的发言：
练瑜伽也可以的~~~

徐老师是谁呀? 我觉得脖子是要经常活动的, 不然老了会得颈椎病.