[求助]还是减肥

我身高159cm，体重103磅。


其实上身很瘦，可是四肢。。。


用朋友的话说-----健壮！


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想问问大家，怎么减四肢的肉肉？


锻炼吧，又害怕把肥肉变成了更多的肌肉 em01][em01]


大家有什么建议？？？


谢谢啦

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