老睡不好觉是怎么回事呀

我睡觉特别容易被吵醒,即使不醒,也能迷迷糊糊的有知觉,然后就持续这种状态。


现在每天能睡不到4,5个小时然后就会因为各种噪音醒一次,然后就一直半睡半醒,也做梦,但是根本就是想让它怎么发展就怎么发展,能感觉到自己很清醒。早上起床后觉得头痛,好像根本没睡觉一样,眼睛都是浮肿的。[em03][em03]


有没有高人指点一下,究竟是我本身有问题,还是纯粹是家里的噪音太大了。


多谢了。