如果心理不强大或者本身对抑郁症有困惑的
最简单的就是充实生活，积极锻炼，还有一个更重要听起来很残忍
就是远离负能量的抑郁病人。听过家里一个人抑郁然后一家都抑郁的.


galah 发表于 3/24/2016 10:24:37 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1990466&postid=71184657#71184657][/url]

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回完大家的，我继续写我的，我就看了一些关于抑郁症的介绍，治疗，发病原因，自我诊断等等一类的科普文章，说的头头是道，但有时也一头雾水，因为就我有限的采样的，有的很符合，有的更不不符合。怎么回事，我就着重想了几个，其中一个已经采取了最激烈的方式的结束了自己生命的，起点比一般人高太多，家庭，学业，工作等等，性格也是公认的乐观，但偏偏就。 我就自己回忆了下俩人所有交往和谈话：对自己要求高，想融入更高的所谓阶层和圈子而时有有受挫感，看得大场面大阵势多了，觉得很多东西是自己再奋斗也不可能实现的，有些心灰意冷；也有的生孩子前好好的，身完孩子就blue了，然后一蹶不振，虽然生活，工作等都没有受到影响，就是因为生孩子（据老公说，如果老公不说，外人是看不出来的，总是乐呵乐呵的），也有的人，一向与世无争，也不消极，我也不知道为什么就抑郁了。

我不是心理医生，也没有这方面的任何训练，医学上相关知识等网上很多，不一一列举了。 我只能从一个普通观察者的角度看，我最大的“业余”感慨就是，这个世界，我们是如何的彼此不了解彼此的内心啊，是多么的虽然近在咫尺，却又远在天涯，想想让人无奈。




pwwp 发表于 3/24/2016 10:35:24 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1990466&postid=71184775#71184775][/url]
我不是心理医生，也没有这方面的任何训练，医学上相关知识等网上很多，不一一列举了。 我只能从一个普通观察者的角度看，我最大的“业余”感慨就是，这个世界，我们是如何的彼此不了解彼此的内心啊，是多么的虽然近在咫尺，却又远在天涯，想想让人无奈。

太同意这句话了，要了解一个人的内心真的很难。有时候你觉得你懂他/她，其实还差着十万八千里路云和月呢。