网站挺多的，比如这个：
[URL=http://www.diet-i.com/calorie_chart/]http://www.diet-i.com/calorie_chart/[/URL]

像煎鸡蛋这种没有专门的数据吧，每个人方油多少也不一定呢。所以只能把鸡蛋的能量加上油的能量自己算出来