请问大家有没有去跳过 Cardio Combo的啊？那天上gym看到有老师带着跳，好象活动量蛮大的，不知道对减肥是不是很有效呢？看着大家上下左右的跳，好象也蛮好玩的，所以想试一哈，不过那个老师看起来好壮啊， 不知道是不是一天到晚练这个练的呢？

真的没人知道么？