单纯这样做，是没什么用。人家大明星都做一千哪。
结合适当的有氧运动，如跑步，效果会好得多。

以下是引用msngirl在2004-5-28 16:19:53的发言：
欧现在每天晚上都做40个仰卧起坐，可是没见效果亚？想减肚肚！
舍不得用别的方法，太馋了！