以下是引用Beneton在2006-3-13 19:23:00的发言：

感觉跑步很容易让小腿变粗，各位美女又没又什么好办法？


如果中长跑的话，速度不是很快。问题不大的。再说，小腿有肌肉比chicken legs好看多了。得改变观念了。。而且经常跑步，向后踢腿，有提臀作用。。。[em08]