我自己的经验，刚开始念佛的时候，基本都是散乱心。念一千声有一声不散乱就不错了。

但是千万不可因此而丧失对念佛的信心。认为反正没用，干脆不要念了。

用散乱心念多了之后，逐渐地散乱心就会被收拾，一千声里也许有两声不散乱，三声不散乱，。。。。。功夫久了，就有许多念确确实实在阿弥陀佛上。帮助培养清净心，我觉得念佛是最有效的。所谓“念经不如念咒，念咒不如念佛”，指的就是这个。