摸摸，父母对孩子心灵的伤害，只有经历过的孩子才会明白。

不如就让父母回去吧。他们要求你做的事，你就去做。等他们回国后，逐渐减少联系。保持基本的若干个星期一次电话就足够了（若干由楼主决定到底是几）。

还有，我自己觉得满重要的一点。人，特别是你父母这种人，都是别人进一步，他们就退一步；别人退一步，他们就进一步。楼主不妨别总是退让，强硬一点，对他们表情严肃一点，语气强硬一点，让他们逐渐认识到你不是个包子，我想他们日后就会逐渐收敛一些了。

最重要的是你自己要tough起来。跟他们说，让他们去过自己的人生，别再控制你，等等。你要对自己有信心，我相信你逐渐会学习到怎么应对他们的。