我们从大概三个月开始每天晚上十点睡到早晨六七点。本来四五点要爬起来喂一顿,忽然有一天那个点就没醒了。
两个月开始睡整觉,晚十一点到早七点,不过偶尔抽风,也不会超过十二点。两个半月之后就是晚十点到早七点了,有时候晚上睡得更早八点多九点就睡了,早上七点叫醒。
作息有时候偶尔抽风,不过总体来说还好。白天有时候也闹腾,不过小孩子哪有不闹腾的,只能尝试各种方法哄,找原因。吃饱穿暖,尿布也换了,带出去串门,如果还闹,回家放playmate上,哭完了再说。不过几门前面几个做到了,她就基本不闹了
早上七点左右叫醒她,换尿布喂奶,我快速吃早饭。之后看她的精神状态怎么样,如果哈欠连天,特别困,就放下接着睡。如果不困,放在sleeper里消消食,我泵奶上网看帖,然后就带出去溜一圈。遛弯来家,把她放在地上玩,她要是闹腾,我就陪着玩,不闹腾,我有时上网,有时候收拾一下家里,九点把她放到床上睡觉。她睡觉,我有时候上网,有时候收拾家里,准备中午饭和晚饭的材料。十一点开始做午饭,同时准备好老公明天带的饭。十二点(加减半小时)左右,April睡醒,抱出来换尿布喂奶,之后sleeper上消食。如果之前的活没干完,接着干。她起的早,我午饭就晚吃点,她起的晚,我就先吃午饭。基本都是围着April的作息来。下午就是努力陪玩。tummy time一天至少三组,放在sleeper里拿玩具逗她玩,跟她说话。下午都是隔两个小时nap45分钟,醒着的时候陪她玩。有时候会带着去朋友家串门。四点左右,我开始准备晚饭,如果她醒着就放在地上自己玩,周围放满玩具,家里电视开开,电脑放儿歌,保持吵闹的状态,让她清醒。如果她睡了,我就尽量安静的做事情。五点半老公回家,六点吃完饭。之后,如果天还太热,就在家陪她玩,如果天不热,就去超市逛逛,主要是溜娃,顺便grocery shopping,减少周末shopping的负担。一般在外面待两三个小时就回家,八点多或者九点多到家,给她洗澡喂奶,十点上床睡觉。大多数时候她睡我们也跟着睡了
上面这些作息,浮动性比较大,不过基本的流程是这样,早上睡觉为主,下午玩耍为主。傍晚的时候需要小憩一下。从醒到下一次睡眠间隔以2小时左右为宜。差不多就这些,希望对你有参考价值
对了还有
我早上也想带albert出去来着,可是一出去他眼睛就睁不开的样子
april眼睛不会这样吗
会不会是albert眼睛有问题?我眼睛就有很多问题所以都不开车,他可别遗传我了。。。
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