我也需要许多的个人时间。但是，你可以把跟别人相处当作工作，需要时不时的走出自己的舒适圈，不能完全以自我为中心，以自己的需求为中心。 我觉得这是性格。比较典型的introvert。跟人接触耗能，很累。但是人不能只做自己想做，对自己有利的事情。有了家人，多少要为家人做一些需要付出点心力的事情。