最近怎么没有人更新这个楼啦？我刚做到Day4，已经觉得路漫漫非常盼望周日了……

两周过去了我才勉强完成了Day8。我觉得自己体质太差了，HR 2.0好像有点拔苗助长，练完以后需要好几天恢复🤔️😂

楼主加油👏

我昨天跟公司GYM Manager聊了一下，说了跟这个锻炼全身都疼，所以停下来了。他说如果你想达到锻炼的效果，只能歇一天，还是得继续🤔️

我是3/11开始跟2.0，到现在才做完Day11😅