刚开始只想要个马甲线 后来发现马甲线太难了 因为我管不住嘴 所以健身什么的就佛系一点吧
去年3月sip之后发现每天消耗大减 在家无聊就会吃零食 于是五月开始锻炼 刚开始跟着keep练 一个多月后开始做chloe ting 跟着她的program做 那时候很喜欢 大概做了小半年 发现她的program里面有氧不够 于是自己开始增加有氧 跑步不喜欢 试过跳绳 发现小腿内侧会疼 最终找到了现在的真爱——小马哥！
之后又发现宝藏博主heather robertson 现在就是基本hr和小马哥
现在健身已经变成一种习惯 废话不多 上图 大家来找茬！