没办法了，只好加大运动量了。减肥就是一进一出的事儿。一头管不住就靠另一头调节。

malenazou 发表于 2021-05-11 11:47

可是七分吃三份练 我个人也是管不住嘴 运动量加大的话自己身体吃不消 会运动过度 二还会影响膝盖 哎 太难了