楼主，我感觉你是肝肾不好皮肤才不好的，早点睡觉多运动，还有有个很有效的排毒的方法就是比较麻烦，我以前试过一个月很有效，就是每天早上喝水果蔬菜的鲜榨汁，一大杯，像是苹果加橙加胡萝卜，或是猕猴桃加什么的，去搜搜有很多配方，每天早起就喝，我一般是两种水果加一种蔬菜类水果（胡萝卜或番茄）。比单纯喝水更补水。

护肤品我在国内的时候用淘宝代购过一个德国的天然品牌maienfelser，美国没看到卖，它有一个普罗旺斯草本面霜，我用了对过敏加痘痘很有用。