跑步举铁都好无聊。
别的器械也挺没意思的，都是自己一个人重复一组组的动作。我觉得自己比较喜欢打羽毛球这种有人一起玩的运动，以前当学生时经常玩。可惜现在年纪大了，就很难找到人一起玩了，而且也不方便，要约人约场地。后来楼主发现滑冰还挺好玩的，可是发现容易摔跤受伤。以前看有人介绍攀岩，这个容易受伤吗？会不会手会比较痛？
还有什么是比较好玩的运动，但是又安全不容易受伤的呢？
www3 发表于 2022-04-08 17:16
喜欢羽毛球的话，乒乓球应该也不错，在车库放个桌子，找到球友最好，不行买个发球机也可以练练球；
另外年纪大的走路很好啊，骑车也不错，找不同的路线，不会boring的。一般当地也能
会有一些hiking或者biking的groups，Next door或者Facebook上找找。
攀岩应该挺好玩的，但感觉难度不小吧