哈哈...第一次被问到这个问题, 比PG问题水平高多了! kidding;-)
胡箩卜~~ costco买的一大袋的organic carrots...打成汁, 经常喝, 保护眼睛!
不过,副作用是, 喝太多,皮肤会变暗淡~~~
找对平衡点就对了:)