30斤假设约等于30磅，那你同学每天必须燃烧2磅，你同学假设每天必须摄入4000卡，3500卡short=1磅，那你同学就必须这两周什么都不吃，且每天运动然手3000卡，跑步elliptical 45分钟可以燃烧最多600卡，那就elliptical来说，每天要45＊5，大概4个小时。每天不吃不喝运动四个小时，剧烈运动。。。我觉得不大可能。。。。是不是他最开始记错了。。。