减肥通常第一周都减得很少。那是因为你的肌肉在增重。

等肌肉多一点，新陈代谢上去了以后就会慢慢减下来。

要耐心啊！如果一周减太多了倒反而应该注意饮食和调整减肥计划。一周两磅就太多了。

[此贴子已经被作者于2005-5-20 23:53:24编辑过]