管住嘴这个其实是最难的,我一般就安慰自己说我又不是什么body builder,也不靠身材吃饭,差不多就得了哈哈,反正买衣服时注意扬长避短完全可以骗过观众嘻嘻. 不过还是应该继续努力开发新的健康菜式,这个就真是没有任何捷径了,只能一个一个的试,目前我的目标是功课低温慢烤/煮鸡胸肉,成功了就来分享啊哈哈

听竹潇潇 发表于 2021-10-09 20:41

我几乎不吃鸡肉，自己从来不做，出去有时没办法会吃一点。生过病，医生朋友讲也许同我那段时间鸡汤喝太多了有关？