在进行中。

明白了要去帮助人，先要把自己完全疗愈了。否则，完全背不动，反倒自己会被淹没了。

三波sangpo 发表于 2021-08-18 18:02

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谢谢你的理解！

当时我一直要离婚，我太太不让（她是不允许，还不仅仅是不同意）。后来和X走到一起，身边的很多很多朋友都离开我，我觉得非常委屈的。因为我的确做了各种努力和尝试的，而我太太没有。

对于这个爱自己的角度，我现在理智上是明白了，但是情感上还是挺顽强的难以接受的。

当初，我和X之所以会发生关系，关键的还是Z的情降的影响。和X在一起的前5天，我每次都觉得很后悔，每次都对X说这是最后一次了，不能再这样了。到了第5天，X被我搞得很不开心，说只希望我能接受我和她之间的感情。以后偶尔去看她一下就可以了。但我接受不了这种同时有两个女人的状况。当时她说话的语气神态，让我隐隐的回忆起了前世的情形。但我不知道那是前世里的熟悉感，因为当时压根就不相信前世的说法。因为这种熟悉感，我当时决定要和太太离婚，和X在一起。我只能接受同时只能有一个女人。

到现在，我心里还是因为和X走到一起，而内心羞愧。心里总是觉得这是我人生的一块污垢。我知道，这一定是我心底有块心结没有打开。

三波sangpo 发表于 2021-08-18 22:43

"我心里还是因为和X走到一起，而内心羞愧。心里总是觉得这是我人生的一块污垢。我知道，这一定是我心底有块心结没有打开。"

其实也不用，做了就做了，后悔没有太大意义。精神出轨多得去，你说和肉体出轨又有什么太大的区别呢？只是一个只有你自己或两人知道，其他一个会被别人知道而已。念头通达自然最好了，没有也不用纠结了。

谢谢你的关心。你的帖子里面提到了好几件事情，我就慢慢的一一回复。

Q的生世也挺可怜的。从小父母离异，后来父亲早逝。跟着母亲，和继父，还有后来的一个弟弟，一起生活。她母亲比较重男轻女，她在情感上也很缺乏关爱，经济上时常也会紧张。

她比较早熟，过早接触到社会，被不太健康的思想影响。在当时的社会风气下，她只相信找个好的公婆，而不是依靠小夫妻自己的努力。我和我的父母是属于两个世界的。我的气质挺好的，内心也很好。她就以为我的家庭很不错。结果去了我家之后，大失所望。因为她的人生观，她就对我很失望。因为这种失望和悲观，就把错都给归结到我身上。因此在她情绪低落的时候，就有伤害我的念头。也或许她可能是有同归于尽的念头吧。

反过来看，她对我是产生了很深的感情的。不然应该可以很轻松的转身走人，直接去找下一个。

她如果社会经历没那么多，单纯一些，多相信自己的努力，结果会很不一样。

她背叛我之后，我也一直想报复她。但是过了几天，我就发现自己这种状态很危险，会摧毁我自己。然后想着办法让自己放下这个负面的情绪。学会去原谅，并且把注意力放在自我心理建设上。我反而从这段经历学到了很多宝贵的东西。

几年前我们共同的朋友Y去看过Q。然后大失所望。Q这么二十年吧，还是处在原来那种颓废的心理状态。唉，人生啊其实都是自己选择的结果。

三波sangpo 发表于 2021-08-18 23:04

不管什么理由，她都不应该那样对你。

我觉得Q活该。你还这么慈悲。所以一对比，我觉得自己这辈子是不会有什么造诣了。

不过人生无时无刻不是修行，我也不用太悲观。

谢谢你的关心。但是我没有任何意图再把我离婚与否的事情放到公共论坛来讨论。之前已经讨论过一轮了，很多人给予了很有价值的反馈和深入的理解。我非常感激。但是同样的事情没有必要拿出来讨论两遍或者更多。如何决定是我和我太太的事。现状是，我们处理得还不错。

其它细节上的误解我就不一一指出了。我抑郁的根源是我和太太的关系出了问题。外在的功名利禄我是可以不在乎的，但是我非常在乎感情。唯一能让我不想在地球上继续停留的是，没有爱。

三波sangpo 发表于 2021-08-19 02:45

好的，那我把我的回复删掉了。也是一时有感而发。想要提醒一下。很多事本来也没什么，到网络上就会被放大。比如明星出轨本来也不会离婚，帅哥美女本来诱惑就多，但一被网络放大绑架，就没法收场了。

之前的讨论我没赶上，本来是想私下和你说，但过度关心异性我怕引起一些误会，觉得还是公共论坛说比较好。不过你既然自己都考虑清楚了。想明白了。也就好了。

“外在的功名利禄我是可以不在乎的，但是我非常在乎感情。“

单对这句话，我发表点评论。大道至简，老子说了，吾有大患，及吾有身；及吾无身，吾有何患？肉体的存在需要物质的支撑。离开物质谈感情，或是离开感情谈物质都很苍白.

回复 312楼三波sangpo的帖子

你说的这些太抽象了。

具体的做法应该是，如果有人在身体上伤害你，你就立即回击，进行身体上的对抗。

打的过的，就用力量战胜她/他，如果你在力量战胜对方了，对方就不敢再对你这样了。

打不过的或者你不想伤害的人，在那个当下，就立即制止她/他的行为，然后自己迅速离开当时的空间。

任何人（你的父亲，Q）不管他们有什么样的人生过往，都不是他们伤害你身体的理由。

如果一个人伤害另外一个人的身体，被伤害的人那就该毫不犹豫的转身离开这个人。

summerx 发表于 2021-08-19 04:49

我觉得你说的特别对，是，就这么简单，人家对你好，你也对人好，人家伤害你，你就反抗，不行逃走。佛也只渡有缘人。

如果为了自己而活，的确是这样。但是如果并不是为了自己而活，而是为了帮助别人摆脱生死呢？

三波sangpo 发表于 2021-08-19 11:49

嗯，我不在那个境界，真心期待你多来分享，让我看看沿途不一样的风景。

少给女网友们发点私信估计就没这么累了。

snowinwind 发表于 2021-08-21 21:59

我就个人case 为三波说几句，我因为之前自己打坐见到过禅相，所以我对三波说的见相前几辈子的事很感兴趣。我主动联系了他。因为打字累，我们约了电话谈了大概一个小时。和我交谈之中，他看到了我其他的问题，所以指点了我现在最需要做的事。我觉得很对。之后，我又问过他一点事。他也很helpful回答了我. 再后面，他没有给我发过任何私信。我也没有私下联系过他。

如果你有证据，拿出证据，否则，不要随便诬蔑别人。

呵呵，以前的套路是：“美女，你长得像我前女友。” 现在是：“女士，我和你前世认识。”

我就奇怪了，网上交流两句就能断定是前世的相识，这是什么神奇的法力！接下来是什么？收徒弟，还是信XX，得性福？

没有证据我不会乱说的。其实可以开个poll就知道有谁收到了私信，对了，看有没有男生收到私信说:"兄弟，咱俩前世相识啊！”

snowinwind 发表于 2021-08-22 21:14

就你说的我回复做证，三波从来没有说过“美女，你长得像我前女友。” 也没有说过 “女士，我和你前世认识。” 也从来没有主动联系过我。

两次都是我主动联系他的，我自己见过禅相，所以我相信一定有人可以比我看到更多，比如前几世的事情。所以我很好奇。就联系了他。交谈中他发现了我目前因该做一件最重要的事情，我在这儿说也无妨，那就是改善我和女儿之间的关系。他认为这是我目前最需要做的功课。我当时有点shock, 因为我只是偶尔提到我女儿。但我女儿确实从小和我就不亲，和我老公亲。目前teen, 最近真的是和我对着干。而我可能已经习惯了她这样对我，自己都没有什么感觉了。

这就是我们谈话的主要内容。我很感谢他或许感知到一些东西，然后直接告诉我这个事情比较紧急和重要。忠言逆耳，良药苦口。我确实感谢能直言告诉我问题的人。

我放不开。在版上聊过性的话题，还要在生活中见面，不论对方是男是女，我现在都还做不到。

三波sangpo 发表于 2021-08-23 10:35

我很快就会见到我和你说过的一个网友，这可是人生中的第一次啊。我还挺激动的。她和先生10月份搬到我在的城市，房子买好了，我家过去不到5分钟。

好神奇

CuminLamb 发表于 2021-08-22 23:56

是有点儿神奇

再在你们分享的基础上补充一两句。和你们俩的私下交流中，我都主动的和你们聊过一点点如何改善你们夫妻关系的话题。也聊过你们孩子的问题。

我的定位就是站在需要帮助的人的角度，去扮演一个心理医生的角色。没有其它。

三波sangpo 发表于 2021-08-23 10:30

这个我可以补充一下，如果对改善大家的夫妻关系有帮助。但基本还是针对我个人的。我的性格比较简单，我对别人也没什么防范之心, 对谁基本都是掏心掏肺的。三波在和我的交谈中，指出了我这个问题。他说，你和人交往，不太有boundary. 我一想，很对啊。我老公以前就说我，交浅言深，别的男的和我多说几句，他也不高兴。我一直觉得他小气。很不屑。所以我们因此也是矛盾很多。意识到这个问题后，我主动和我老公交流了。确实也是彼此关系更好了。

可能对大家没有什么帮助，说到了就提一下吧。

谢谢小鱼儿和羊肉版主勇敢的站出来发声。

我要证明自己的清白，直接把其他人首先给发给我的短信/im截图拿出来就是了。但是我不会这么做！！我会保护那些人。

但凡联系我的，只有两种人我会回复：1）信得过的，不会引发男女感情的。只有版上活跃的，能够充分表现出自己性格的ID，我才能判断出来；2）需要我帮忙的（和性没有关系）。其他的有明显意图的，我是不会回复的。

其实总共没有几个人联系过我。

关于我的那个女徒弟。我是用我太太的账号回贴，然后她联系我。她也是为了避嫌，就主动认我做师父。我就真心想以长辈的身份去帮助她。这些和我的这个ID半毛钱的关系都没有。

不少人的内心是充满了伤痛的。而且在生活中压根找不到可以倾诉的地方，更不要说是化解和疗愈了。只要这些人内心渴求疗愈，内心善良正直，我都会尽力去帮的。这本就是我来到地球上的使命。

三波sangpo 发表于 2021-08-23 10:22

为朋友两肋插刀，一直是我的风范，

我很抱歉，感觉是我说了要你指导我禅修，才引起你说女徒弟的事，才有了后面的事。

凡人畏果，菩萨畏因，我也怕自己制造不好的因。所以希望你别在纠结这件事了。

你连人家割你几刀都不反抗，这说几句算什么呢。是不？

太好了！她们夫妇二人非常非常不错。她们应该还记得我。

三波sangpo 发表于 2021-08-23 11:16

世界真是太小了啊，哈哈。

我前面已经回复otokorashii版主，希望她先联系一下CuminLamb再下结论，不知道你认定我是抹黑三波前有没有联系CuminLamb。如果没有，希望你先和CuminLamb交流一下，如果你们版主们交流的结果是认为我在无中生有抹黑三波，那么我会自开一贴让网友们自行判断一下谁是谁非，以及版主们的做法是否合适。

snowinwind 发表于 2021-08-24 12:35

我觉得你所说的如果有，那也是personal 的事，不应该放到公共论坛来讨论。你可以换位思考一下。没有人是perfect的，我也有很多缺点，很多问题。大事化小，小事化无，人生没有必要纠结这些事。希望你三思。