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DVD Review - Pilates,Aerobics & Others

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07-02-13 12:01操作
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给小丸子MM鼓掌加油!
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07-02-13 15:17操作
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我怎么觉得 Danise Austin 五短身材呢?

Kathy Smith 身材修长,可是没有腰.

Karen Voight 小腿太粗还有点不直.

我真太事儿妈啦,狂汗~~~~,其实人家身材都比我强多了.

比较喜欢 Karen Voight, 声音好听, instruction 清楚而且没什么费话.就是她的 workout,需要的家伙事儿怎么这么多泥?

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07-02-13 15:46操作
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Karen Voight: Energy Sprint
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她我只有这一盘.长度有 83 分钟,感觉好值啊,而且我也比较喜欢 steps.本来打算跟她的,可是她其它的 workout 都需要一些比较古怪的东西.

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07-02-13 15:47操作
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以下是引用樱小桃丸子在2007-2-13 11:14:00的发言:
 
  • Running Time: 48 minutes 
  • DVD Release Date: September 7, 2004
  • 所需工具:free weights
  • 难度:低
  • Amazon Link
  • 这个似乎有点不够challenging,而且不是我想象的那么强调abs,多半都是standing的练习胳膊和腿的动作,只有几分钟的mat exercise练了几下abs...

    当然从long term来说肯定是全身burn&firm的,因为就算是站着活动也要收腹挺胸。但是对我来说,似乎强度不够cardio的标准,tone的话也只是相当轻度的。所以做了两三次之后就打入冷宫了。。。


    啊~~~~~,这盘我贪便宜买了,还没有拆封,要不要去退掉.

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    07-02-13 16:04操作
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    以下是引用ricco在2007-2-13 15:57:00的发言:

    古怪的东西?比如说呢。。。[em01][em01]

    她的大腿好健硕啊,小腿却那么细长,真让人不平衡。。。[em03]

    比如说那个什么 roller, 还有一盘用那种正方型的 step, 还有 weight ball (我不知道是不是叫这个).反正我是菜菜菜鸟级的都没有用过.

    她照片上腿很好看,可是特别奇怪电视里小腿可粗了,象足球运动员的小腿,不知道怎么回事,也许我家电视把她压扁了?


    [此贴子已经被作者于2007-2-13 16:04:32编辑过]

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    07-02-15 09:32操作
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    芭蕾那个,跟着练需要特殊的鞋子吗?
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    07-02-21 09:32操作
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    对啦,大家的 DVD 都有caption吗?我的好象都没有.有办法在买之前知道有没有 caption 吗?
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    07-02-21 14:21操作
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    以下是引用樱小桃丸子在2007-2-13 11:14:00的发言:
     
  • Running Time: 48 minutes 
  • DVD Release Date: September 7, 2004
  • 所需工具:free weights
  • 难度:低
  • Amazon Link
  • 这个似乎有点不够challenging,而且不是我想象的那么强调abs,多半都是standing的练习胳膊和腿的动作,只有几分钟的mat exercise练了几下abs...

    当然从long term来说肯定是全身burn&firm的,因为就算是站着活动也要收腹挺胸。但是对我来说,似乎强度不够cardio的标准,tone的话也只是相当轻度的。所以做了两三次之后就打入冷宫了。。。


    对啦,星期一的晚上我练了这张盘.我还挺喜欢那.布景颜色搭配很漂亮,里面好多动作都很优美,有些象是拿着亚铃跳舞.相比之下 kathy smith 的动作就比较傻妞啦. Ellen Barrett 的声音也很好听.喜欢喜欢,推荐推荐~~~~~~这个在 sum's club 有的卖,和她的另外一盘搭着卖,10 块钱两盘.

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    07-02-21 17:13操作
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    以下是引用lotuseed在2007-2-21 14:43:00的发言:

    赫赫,偶就喜欢kathy那种傻妞风格[em08][em08], 这盘也不错,华丽丽滴
    mm你练nyc ballet 感觉好吗?我最近特爱买健身dvd,想下单:)

    刚在 amazon 上 order 的还没受到那.不是 amazon 自己卖的,所以可能会久一点.

    我最近也特爱买,都买一堆,还没练过几盘.

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