下个月要去坐 cruise，票都买好了。可是刚才一算时间，正好赶上来月经。那岂不是没法游泳了。真是麻烦。有什么办法可以推迟或者不来一个月的月经吗？能吃避孕药吗？听说吃避孕药可以不来月经。或者还有什么别的办法吗？万分感谢！

 tampon 可以推荐个牌子吗？要不我再试试