Zumba简单热情，每次燃烧300-500卡路里，现在想去社区大学学现代舞。

其实学什么舞蹈都行，多尝试，找到自己最喜欢的才能长久坚持下去。我是不想学中国民族或民间舞，主要觉得既然出来了就学好欧美这边的舞蹈。大概坚持练习了1年，照相明显看出气质不一样了，气色也比之前好很多。

但是为啥zumba的老师都不瘦呢。。。


凯凯 发表于 4/11/2016 5:13:11 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1998439&postid=71371991#71371991][/url]

这个要看体质了，也许人家没想减肥，就很中意自己的身材和状态，也很享受美食呢，每个人生活理念不同。我也没想着减肥，我就想健康运动，但因为我一直以来就不胖，现在也不胖，但腰身出来了，感觉身体更紧致一些。

有学现代舞的妹子吗，介绍一下吧？

这个应该也是要芭蕾作为基础的吧

fantasiame 发表于 4/11/2016 5:23:40 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1998439&postid=71372124#71372124][/url]

好像不一定的，现代舞的创始人不是一点舞蹈根基都没有的吗？

你说的现代舞指的是啥？我知道的可都是需要芭蕾基础的，否则动作不会好看啊，天才另说。街舞那种不叫现代舞。



Giovanna 发表于 4/11/2016 5:47:52 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1998439&postid=71372363#71372363][/url]

https://en.m.wikipedia.org/wiki/Isadora_Duncan
咱不是讨论的成年人学舞蹈吗？不是搞专业，现代舞从心灵和情感出发，听云门舞集的林怀民说的。想听听没有强大舞蹈基本功的妹子学现代舞的经验，不过不管咋说，准备秋季入学学习现代舞。

你说的现代舞指的是啥？我知道的可都是需要芭蕾基础的，否则动作不会好看啊，天才另说。街舞那种不叫现代舞。



Giovanna 发表于 4/11/2016 5:47:52 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1998439&postid=71372363#71372363][/url]

妹子，俺学过不止20节课的街舞，还是懂街舞和现代舞不是一回事的。好了，要去gym了，88

是讨论成人的。我知道的现代舞的课程，至少把杆还是类似芭蕾的训练。现代舞看似随意，但很多动作都像是芭蕾的变体


fantasiame 发表于 4/11/2016 5:57:00 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1998439&postid=71372464#71372464][/url]

不管咋样，我有计划系统的把现代舞学起来，如果有芭蕾的基本功训练，那就练起来。