从前都是在gym用下边图上这个（这个好贵，卖的地方也不多），这个能抬到很高，跑步时是大腿上部到大腿根，那块肌肉用力，感觉对膝盖很好

疫情这么久，实在憋不住，得买个家里用的，胆子小，不敢去gym

然后去试外边店里卖的，都是膝盖上边一点儿用力，感觉膝盖用力很多

有经验的mm，能给推荐一款，腿部能抬比较高，大腿上部吃力的椭圆机吗？

huanian 发表于 2021-11-02 16:35

我喜欢这一种，感觉大腿和屁股能锻炼到，燃脂效果好。大的gym里面一般都有，自己买的话还是挺贵的。