首页 伊甸情园 两个多月没来例假，快崩溃了!! 求助。
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两个多月没来例假，快崩溃了!! 求助。

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两个多月没来例假，快崩溃了!! 求助。
十一月来了两次例假，每次都很少，十二月和一月一次都没有来，到底是怎么回事啊？ （绝对不是怀孕） 最近在吃煮的红枣，每天几颗。每天一包乌鸡白凤丸，也没有用。我有每周上健身房的习惯，半年多了不吃晚饭，但早餐午餐正常，每天有吃钙片，矿物质等营养品，应该不会是晚饭不吃的关系吧。求mm们帮帮忙？

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12-01-29 01:05操作
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以下是引用梨窝浅笑在1/29/2012 1:03:00 AM的发言：
是不吃晚饭惹的祸吧，很多节食的女孩都会月经失调，还是乖乖吃饭啦

可是我早都不吃晚饭很久了 怎么十二月才开始失调

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以下是引用抹茶红豆包在1/29/2012 1:04:00 AM的发言：
减肥导致的。要多吃主粮

我吃主食 如果是细粱 量会相对少 粗粮吃很多的 红薯 小米 燕麦 红豆 薏米 糙米

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12-01-29 15:51操作
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以下是引用ninjarabbit在1/29/2012 1:06:00 AM的发言：
你的身高体重？

164cm 111磅 中等身材

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12-01-29 15:52操作
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以下是引用ljj1218在1/29/2012 1:18:00 AM的发言：
是不是最近瘦太多。。。。瘦到停例假也很罕见。还是去见医生查明白了再说

半年瘦了两磅而已

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12-01-29 15:57操作
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以下是引用windcn在1/29/2012 11:41:00 AM的发言：
lz睡眠质量怎么样？晚饭还是吃吧不吃主食觉得没有元气。。。

这个问的好 原来睡眠质量 时间都非常好 现在容易失眠 而且睡的晚 仍然能自然醒 我原来从来都是11多中午才起床 一次能睡10几个小时 现在六个小时就睡不着了 头还痛

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12-01-29 15:58操作
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以下是引用一切顺其自然在1/29/2012 12:13:00 PM的发言：
跟胖瘦没有直接联系，可能lz是气滞血瘀，还是看医生吧，是不是lz不爱运动，另外饮食要清淡，担不是不鱼肉，就是少吃油炸、辛辣、油腻的，保持心情愉快。

我一周三次健身房 前面有提到 确实是为了塑形

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12-01-29 16:02操作
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以下是引用爱吃烧烤和辣的在1/29/2012 3:21:00 PM的发言：
美眉最近有没有压力过大？我有一段时间压力特别大的时候，就快2个月没有来。后来尽量调节生活规律，放松，愉快心情，它就来了。别担心。

有 压力大 功课难 不知道怎么去调节 只有逛街的时候才能缓解一些

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12-01-29 16:07操作
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对 主食只减了三分之一 粗粮的话 完全没减 我是早晨十点多吃早饭 有水果 面包 奶 cereal 果酱 坚果 饼干 下午三点中午饭 小碗米饭 菜 水果 五点喝一杯自己做的yogurt 然后再不吃任何东西 尽量控制在1200卡 按理说应该是很健康的呀

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12-01-29 16:10操作
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谢谢各位美女 大家人都好热心 好矛盾啊 如果晚上一吃晚饭 我就感觉有罪恶感 好不容易坚持半年多不吃晚饭 这么一吃不就前功尽弃了吗 五月就回国了 等回国去看好了 非常感谢

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12-01-30 01:30操作
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以下是引用queqiaoxian在1/29/2012 7:15:00 PM的发言：

楼主的情况跟我前段时间太相似了。我身高跟楼主差不多，164.5cm，以前很瘦，后来长到114磅左右，去年五月开始减肥，也是不吃晚饭，到了七月减到104磅。刚开始没问题，可是九月有一阵精神压力很大，结果两个月没来例假，11月才来，从此再也不敢刻意减肥，每天晚饭都会吃，不过到现在还是只有104磅，但这几......

你减肥只是不吃晚饭吗？有没有运动啊？

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12-01-30 01:33操作
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以下是引用yoyoking在1/29/2012 11:31:00 PM的发言：
LZ 没事 我以前2年都没来例假呢 后来又来了

这么夸张？ 你应该早点看医生

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以下是引用kikicai31在1/30/2012 12:55:00 AM的发言：
RE。

我曾经也是节食。结果得了胆结石，然后月经不调。。。。
体重有时候真的没那么重要，健康更重要

我小学就有胆结石了

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12-01-31 19:31操作
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 什么是温暖的食物呢？ 红枣不算吗？
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