我有个同学情况也和MM差不多，经过我告诉他的方法，过了算是一年，终于痘痘都下去了。现在熬夜，吃辣椒，BM，都不太影响。想告诉MM这是个长期的过程，不是坚持十天半个月就能看得见结果的。