跑步,
发现我在跑步机上没到五分钟就想停了,头昏,气喘
逛街
连续作战几小时不成问题.
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我在想
我就每周逛它若干次, 每次时间长点,走的快点,
是不是也起到了锻炼效果啊.

以下是引用grace在2004-4-8 17:05:16的发言：
要坚持, 偶现在可以跑15分钟了

偶现在是快走和跑相结合, 一直跑还是不行.

以下是引用两只鱼在2004-4-9 17:56:37的发言：
其实慢跑和快走消耗的热量一样，所以我选择快走。

我以前的一个健身教练说的。：p

hehe, good news:-)