我怎么觉得 Danise Austin 五短身材呢?
Kathy Smith 身材修长,可是没有腰.
Karen Voight 小腿太粗还有点不直.
我真太事儿妈啦,狂汗~~~~,其实人家身材都比我强多了.
比较喜欢 Karen Voight, 声音好听, instruction 清楚而且没什么费话.就是她的 workout,需要的家伙事儿怎么这么多泥?
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Danise人家矮那也不能怪她，这不是后天能改变的嘛。。。嘻嘻
Kathy Smith。。。是粗壮了一点。不过人家侧面其实还挺好的 - btw 好像好多老美都这样哦，没有腰、正面特别粗，侧面就很好看了。。
Karen Voight 我没有练过，mm推荐下有什么好的？
[此贴子已经被作者于2007-2-13 15:40:12编辑过]
mm回头要来汇报心得哦
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| Karen Voight: Energy Sprint |
她我只有这一盘.长度有 83 分钟,感觉好值啊,而且我也比较喜欢 steps.本来打算跟她的,可是她其它的 workout 都需要一些比较古怪的东西.
古怪的东西？比如说呢。。。![[em01]](https://emojis.huaren.us/static/emojis/v1/default/em01.gif)
她的大腿好健硕啊，小腿却那么细长，真让人不平衡。。。![[em03]](https://emojis.huaren.us/static/emojis/v1/default/em03.gif)
啊~~~~~,这盘我贪便宜买了,还没有拆封,要不要去退掉.
这个啊。。。我也不好说，这种东西还是很看个人喜好的。。。![[em04]](https://emojis.huaren.us/static/emojis/v1/default/em04.gif)
不过如果mm有很多其他的dvd，那也不少这一盘咯 ![[em15]](https://emojis.huaren.us/static/emojis/v1/default/em15.gif)
比如说那个什么 roller, 还有一盘用那种正方型的 step, 还有 weight ball (我不知道是不是叫这个).反正我是菜菜菜鸟级的都没有用过.
她照片上腿很好看,可是特别奇怪电视里小腿可粗了,象足球运动员的小腿,不知道怎么回事,也许我家电视把她压扁了?
roller是什么？做crunch用的那个东西？不过反正我也都没有。。。。
你家也是宽屏幕的电视么？我在家看这些健身教练大多都觉得特别粗壮，可能是电视压变形了八。。。
强帖啊。
我还在用着老早以前带来的蕙兰瑜伽。
啊，提醒我了，慧兰我也有。。。忘记算这个。
不用，普通运动鞋就可以，mm动心了？
[此贴子已经被作者于2007-2-15 9:49:14编辑过]
我都忘了。。。怎么觉得好像没有音乐似的， 不过我不确定哈，一共也没做过几次，还是去年的事情。。。
Shiva Rea的那个调调我很喜欢，哈，觉得很calming... 看来还真是萝卜白菜各有所爱啊。。。
顶！
丸子出手不凡。好好读一读回头。
我觉得惠蓝那一套 实际上看着简单，做到完美很难，一个动作也许能够比较容易的完成，但要做到象她那样非常轻灵，肌肉的韧度，肌肉的强度对一般人来说 起码要半年才能达到，并且还需要其他辅助动作。
ft你居然才看见啊。。。赫特勒
慧兰那个，讲话我实在不能忍，就像前面mm讲的，这种东西受workout以外的其他因素影响太多，而且很personal。。。
所有的yoga 其实想要做到instructor那种水平，都需要长时间的努力才行，甚至于有些东西可能都不是我们努力所能达到的了。。。
有一些会有吧。。。
买之前，我也不晓得，有些specification上会说明？还有仔细看看review?
更新了一些，踢上来~~~
新加了一张。。。目前大概就是这些了。还有几个感兴趣的在list上。。。
踢上来