口渴的时候说明身体已经轻度缺水了，喝了水要半个小时左右才能缓解。你锻炼时不喝水的吗？我每次锻炼一个钟头能喝掉半升到一升水呢。

我每次锻炼完会重一磅半磅的，因为锻炼时要不断地补水。

以下是引用minim在2004-6-12 21:00:34的发言：
每回练完会轻2磅哪