我的腿本来挺匀称,挺细的(不是特别"杆"的那种).
没什么肌肉,但也没太多肥肉,是我唯一还不错的部位了.

可练了一年的舞蹈, 发现大腿变粗了! 腿面比以前鼓!
该怎么办???

谢谢MM. 以前也不算很细,就是还不错.
现在大腿表面鼓起来,很不好看.

股四头肌是腿前侧的肌肉么?
有很多说是练大腿内侧的动作, 也许是我做变形了?