那围数呢?外观呢?
肌肉多了,就会重的。体重不该是唯一的标准吧。
那围数呢?外观呢?
肌肉多了,就会重的。体重不该是唯一的标准吧。
拍个砖:100磅对楼主来说已经不在正常范围内了,楼主应该至少保持或再长5磅。当然了,是肌肉。楼主很爱运动,应该不会不清楚体重只是塑身中的一个指标而已,而且要配合起来看才行。体形好才是真的好,光体重轻是没有意义的。
楼主体脂率也不高,大腿粗应该是体脂分布的问题而不是量的问题。女性本来就是容易在大腿和臀部囤积脂肪。专业的运动文献还没有有效的局部减脂的报道。
楼主不妨帖个照片上来看看。
这搞运动的,也象做Science的有专门的文献可查的?!
不过现在想象,也应该是的。 你真的好专业。。。
[此贴子已经被作者于2005-5-27 12:16:18编辑过]