回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2257482&postid=76691979#76691979]1楼Gill要好好吃的帖子[/url] 打汁喝。每次200g蔬菜+半个牛油果+一勺奇亚籽+一整颗柠檬汁，爱吃点甜味的还可以再加一点酸奶或者香蕉。 请问打汁的蔬菜一般用哪些？楼主身材很赞！研究精神也很赞！