LZ你试试蹲厕所，如果有感觉好的话应该是你的子宫前倾，你做个瑜伽里的猫动作，吧身体弯曲，腹部贴到地面或者创面向前伸展会好一些

如果不是这个问题，可能就是气血虚，最好能让自己保持平静然后睡觉

睡眠会缓解压力，睡着了就不痛了.